Yogurt griego Natural endulzado con estevia
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Descripción
Yogurt griego natural endulzado con estevia de la marca San Martín, alto en proteína, sin grasa y sin azúcar añadida, la opción perfecta para acompañar desayunos, meriendas o como complemento en tus recetas.
Ingredientes: Leche semidescremada higienizada, cultivos lácticos y edulcorante (estevia).
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¿Cuánta proteína necesitas diariamente?
- Personas Sedentarias: 0.8-1.2 gr por cada kilogramo de peso.
- Si entrenas de 3-5 veces x semana: 1.4-2.4 gr por cada kilogramo de peso.
- Si entrenas de 5 o más veces x semana: 1.8-2.7 gr por cada kilogramo de peso.
- Mujeres embarazadas: 0.66–1.77 gr por cada kilogramo de peso.
- Mujeres lactantes: >1.5 gr por cada kilogramo de peso.
- Personas en sobrepeso y obesas: 1.2–1.5 g por cada kilogramo de peso.